白领为什么容易得便秘?
不要以为白领的生活很潇洒,整天坐在办公室里,不用担心风雨的打扰,其实他们也有着自己的苦恼,比如便秘就是一个很难堪的麻烦,那白领为什么容易得便秘呢?无锡肛泰医院医师说,白领一族患上便秘和他们不健康的生活方式有着密切的关系,都有哪些呢?请看下面介绍。便秘可能是什么肛肠病的表现?>>>点击向医师咨询
白领易患便秘的原因
精神过度紧张:生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人较易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。
生活中不注意饮水:生活紧张时就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便不干又硬,不易排出。
身体缺乏活动:久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱。加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。
图示:便秘示意图
经常进食量过少:节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
进食和营养不当:经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。
长期不良排便习惯:工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。
大肠水疗——轻松去除白领便秘
无锡肛泰医院使用可以养颜的大肠水方法治疗便秘,养生大肠水疗治疗便秘、结肠炎不同于传统的灌肠方法,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法,用配置的38度恒温水或低风险的纯中药水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强自身免疫功能。
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