怀孕女性要时刻注意预防便秘
怀孕女性要时刻注意预防便秘。由于便秘对于人身体的危害很大,会让毒素在体内堆积,孕妇如果便秘的话会影响到胎儿,便秘在人群中的患病率高达27%,另外女性怀孕时期子宫增大,腹壁和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,再加上产后妈妈体质虚弱,解大便时力气不够,又不能靠腹压来排便,所以更容易引起便秘。
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无锡肛泰医师分析引起便秘的三大病因
1、肠道病变:如过敏性结肠炎、痔疮、肛裂等疾病可引起大肠痉挛、运动失常,使粪便通过不畅而发生排便困难。
2、生理因素:唾液腺、胃肠以及胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部以及是骨盆肌肉无力,敏感性降低;结肠肌层变薄,肠平滑肌张力逐渐减弱,肠反射降低,蠕动减慢。
3、药物影响:服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等,及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起排便困难。而且长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性排便困难。
图示:便秘
怀孕女性在日常生活中一定要时刻注意预防便秘。
1、改善饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物,多吃含纤维素的食物,以促进胃肠蠕动,预防便秘。
2、产后多喝水,早下地活动和锻炼,不要卧床,这样既可增加肠道水分,也可以促进肠蠕动,预防便秘。
3、保持肛门周围卫生清洁,便后或睡前用温水熏浴,可促进肛门局部血液循环,使痔疮好转。
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