无锡肛泰肛肠医院

肚子胀气要怎么办？无锡肛泰医院肛肠医师介绍，有很多人都有肚子胀气的毛病，了解肚子胀气解决方法之前需要了解肚子胀气产生的原因，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。

我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气。

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图示：腹胀

肚子胀气要怎么办

无锡肛泰医院肛肠医师为大家列举了肚子胀气治疗方法：

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1、胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯。

2、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要快速吃得太多，太撑。

3、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且较好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

4、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

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5、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

6、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

7、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

以上就是医师关于“肚子胀气要怎么办”介绍，为了满足广大患者的假日医疗需求，无锡肛泰医院节假日期间全天应诊，所有诊室，包括辅助检查科室全部正常上班，特色医师、专科门诊正常开诊。开通网络预约服务，省却了病人排队挂号的痛苦！全天候的健康专线：0510-85889555，为患者提供的肛肠疾病咨询和讲解!