无锡肛泰肛肠医院

怎样练习腹式呼吸法治疗便秘? 腹部呼吸也是治疗便秘的好方法。正确的腹式呼吸法是开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，...[详细]

怎样运用指压按摩法治疗便秘? 指压按摩法是通过外在的手法治疗，来调节脏腑功能，改善气血流注，梳理经络筋脉，从而达到扶正祛邪，防病治病的目的。 (1)按压足三里穴。持续按压...[详细]

怎样运用揉腹法治疗便秘? (1)患者取仰卧位，全身放松，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时要用力适度，动作轻柔，呼...[详细]

怎样运用腰部按摩法治疗便秘? 按摩腰部的穴位，可以刺激神经，间接促进大肠的蠕动，引发便意。患者取坐、跪坐或蹲姿，脊背稍微挺直，手掌放在背后，从后腰部到骶部充分按摩，...[详细]

怎样运用腹部按摩法治疗便秘? 多年来，便秘问题已引起医学工作者的重视，并在临床保健工作中摸索总结出腹部按摩治疗便秘的方法。用手按摩腹部可清理胃肠积滞，调节胃肠自主神...[详细]

怎样运用转腰法治疗便秘? 在我国民间积累着许多治疗便秘的运动方法，且行之有效，转腰法就是一种切实可行的好办法。 预备姿势为两脚分立呈外八字形，两脚略宽于肩，两膝微屈，...[详细]

怎样运用运动按摩法治疗便秘? 洗完澡后半弯腰，在腹部上下、左右各按摩100次。按压天枢穴在肚脐旁二寸，约等于第2、3、4指合起的宽度。按摩时另一手叉腰，用手掌以顺时针方向，...[详细]

中老年人由于饮食过于精细，嗜食辛辣，饮食失调，缺少运动，过度疲劳等，均可影响胃肠功能而发生便秘。下面介绍几则非 药 物方法，有明显的治效果果。 ( 1 ）摩脐方法：取坐位或...[详细]

( 1 ）痉挛性便秘 ① 无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。 ② 适当增加脂肪：脂肪有润肠作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便，但不宜过...[详细]

怎样运用饮食方法治疗更年期便秘? 随着年龄的增长，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘已是严重危害更年期身体健康的常见病症，除进行正常治疗外，利用饮...[详细]