无锡肛泰肛肠医院
国家医保定点医院 医保可报销比例高
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- 国家肛肠病重点专科协作医院
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怎样预防老年性便秘？
老年人经常发生便秘，影响老年人的身心健康。以下方法都是有利于预防老年性便秘：
培养良好的排便习惯较好每天定时排便1次。可以每天起床后喝1杯凉（或温）开水，在室内稍做运动，然后排便，培养和保持排便的条件反射。
培养良好的饮食习惯多吃蔬菜、水果、五谷杂粮和豆类，改变少吃或不吃富含纤维素食物的习惯。芹菜、韭菜、红薯、马铃薯、大麦、糙米、香蕉、桃等食物富含纤维素。提倡老年人多吃菜粥或药膳粥，如核桃仁、黑芝麻、首乌粥等。多饮水、果汁或蜂蜜水。不要过食辣椒、胡椒等辛辣燥热食物。
培养良好的生活习惯保证睡眠时间，避免持续高度的精神紧张状态。
谨慎用药避免长期使用葡萄糖酸钙、碳酸钙、氢氧化铝等能引起便秘的药物，也不要滥用泻药。
积参加各种社会活动和适度锻炼改变喜静善卧、久坐少动的不良习惯。保持心情舒畅，精神愉快。
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由于内痔久拖不治会对身体造成很大的伤害，比如引起贫血等，所以肛泰医师提醒大家，发现内痔后，要及时到正规的医院接受治疗！肛泰医院目前主要使用创口微小术治疗内痔，效果显著。如需帮助，请点击咨询，与肛肠医师进行在线交流。
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无锡肛泰肛肠医院简介
无锡肛泰肛肠医院是一所集临床、科研、科研...[详细]
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