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功能性便秘与饮食有什么关系
http://gc.85889555.com 文章来源：无锡YEBO痔疮医院_无锡肛肠专科医院★痔疮专科医院★无锡肛肠医院哪家好『预约挂号』 2017-03-02 字号：T|T
首先是饮食生活本身，只要听听便秘患者的陈述，大致就可以得知他们患上便秘都有其共同的"原因"。
(1)不规则的饮食生活。
(2)食量过小。
(3)暴饮暴食后的节食。
(4)经常在外就餐或吃速食食品。
其次就是饮食本身的问题。
(1)一味地进食容易消化的食品，进精食而不食粗粮。
(2)营养失衡，偏食某些食物。
(3)每日的水分摄人不足，或汗出过多而补充水分相对较少。
(4)脂肪摄人不足。脂肪摄入过多固然对身体有害，但摄入过少或敬而远之，亦不足取。脂肪可使大便柔滑，同时可因含的脂肪酸刺激肠道而使肠运动加快，改善排便情况。
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