无锡肛泰肛肠医院
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女性便秘有何饮料解秘方法
http://gc.85889555.com 文章来源：无锡YEBO痔疮医院_无锡肛肠专科医院★痔疮专科医院★无锡肛肠医院哪家好『预约挂号』 2017-03-02 字号：T|T
女性便秘有何饮料解秘方法?
一般来说，多喝水，多运动，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜和水果，就可以有效防治便秘，但对女性朋友，不妨试试以下简便易行的小配方。
(1)饮醋方法：米醋，蜂蜜，搅拌3～5倍的水，每餐后饮用。醋有促进排便作用，如果浓度过高直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用，便秘严重者可以加大剂量。
(2)冷饮方法：早晨起床后，空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感，促进排便。若能长期坚持，就会形成早上排便的好习惯。
(3)水果酸奶方法：经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道会更好。
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无锡肛泰肛肠医院简介
无锡肛泰肛肠医院是一所集临床、科研、科研...[详细]
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