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便秘女士可以吃些什么零食
http://gc.85889555.com 文章来源：无锡YEBO痔疮医院_无锡肛肠专科医院★痔疮专科医院★无锡肛肠医院哪家好『预约挂号』 2017-03-02 字号：T|T
便秘女士可以吃些什么零食?
女性大都有吃零食的习惯，有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有利的零食，如核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。
(1)核桃核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。对体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对粪便异常干燥者十分有效。
(2)青梅干 青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃，还可以刺激肠的蠕动。
(3)酸奶饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些茵可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。
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无锡肛泰肛肠医院简介
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