无锡肛泰肛肠医院
国家医保定点医院 医保可报销比例高
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如何通过自我按摩来预防便秘
如果没有时间进行体育运动，可以每天不定时地进行自我腹部按摩，对预防和治疗便秘也很有效。下面介绍四种自我按摩方法，均取站立体位，按摩时间不限。
（1）顺时针按摩：以脐为圆心，左右手重叠置于脐旁，按顺时针方向按摩腹部，尽量将整个腹部都按摩到。此法可助结肠运动。
（2）横向按摩：双手置于肚脐上下，左右横向交错按摩腹部。此法可刺激腹肌和结肠。
（3）推拿小腹：左右手分别放在结肠肝曲和结肠脾曲的位置上，然后用力向下推拿挤压小腹，反复做。此法助结肠向下推送粪便。
（4）捶击下腹部：双手握拳，用力捶击下腹部，在拳与腹部接触的瞬间将腹部鼓起，同时口中快速呼气并发出喊声。每天晨起做快速，每次捶击腹部100回。此法对腹肌和结肠刺激甚大，效果较好。
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由于内痔久拖不治会对身体造成很大的伤害，比如引起贫血等，所以肛泰医师提醒大家，发现内痔后，要及时到正规的医院接受治疗！肛泰医院目前主要使用创口微小术治疗内痔，效果显著。如需帮助，请点击咨询，与肛肠医师进行在线交流。
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“肛泰方法-创口微小除痔”是一项领先的痔疮诊疗方式，其中的智能肛肠吻合器更是肛泰创口微小除痔的代表技术。...[详细]
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无锡肛泰肛肠医院简介
无锡肛泰肛肠医院是一所集临床、科研、科研...[详细]
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