无锡肛泰肛肠医院
国家医保定点医院 医保可报销比例高
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便秘的自我调理
便秘的自我调理
首先应养成良好的排便习惯，每天不论是什么时间，较好定时，建议每日晨起后即去排便。每次蹲厕时间不要过长，尽量控制在10分钟内，排不出，可休息休息，等有便意时再排。一定不能在厕所看书读报。
其次在饮食方面应多食蔬菜、水果、粗粮等含有大量纤维素的食物。还应适量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。
还可根据肠刺激反射原理进行自我调节。我们知道本病属机能性障碍范畴，多由于结肠蠕动减弱而致。一切脏器都有“内部感受器”，当这些感受器受到刺激，如机械的，化学性的，温度的，物理化学性的等，就可因兴奋而反射性地引起运动的增强。如果我们饮用一杯食盐水，就可发挥它的化学性刺激作用，反射性引起消化道蠕动增强，有助粪便排出。因此，晨起后，饮一杯凉开水，对习惯性便秘就有很好的调节作用，这就是利用了温度的刺激效应。
由于内痔久拖不治会对身体造成很大的伤害，比如引起贫血等，所以肛泰医师提醒大家，发现内痔后，要及时到正规的医院接受治疗！肛泰医院目前主要使用创口微小术治疗内痔，效果显著。如需帮助，请点击咨询，与肛肠医师进行在线交流。
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无锡肛泰肛肠医院简介
无锡肛泰肛肠医院是一所集临床、科研、科研...[详细]
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