无锡肛泰肛肠医院

排便困难是生活常见的病，也许很多人都没在意，排便困难与日常生活饮食有着密切的关联，好的饮食习惯可以改变排便困难的发生，排便困难对女性容貌有很大的影响，对于排便困难患者来说，生活中也会造成很多不便。那么排便困难怎么治?

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良好生活习惯，谨防排便困难

1、要养成定时排便习惯:结肠运动有的规律性，于早晨起床后由平卧转变为起立，会发生直立反射，结肠有大的集团蠕动，推动粪便下移进人直肠，引起排便反射，所以排便困难者应有意在早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日可建立正常的排便习惯。

2、要重视早餐:早餐后能引起胃一结肠反射，有利排粪运动。排便困难者如能重视.旱餐，能因势利一导，清晨早餐后去排便白然比较容易；

3、合理安排生活与工作:要早睡早起，早起一时，活动片刻，及时早餐，能从容排便。起床晚、要赶上班，常顾不上吃早餐、解大便，打乱正常生理，易引起排便困难。对久坐少活动的脑力劳动者，要劳逸结合，适当参加文体活动，俗话说“活动、活动，大便自通”。跑步、散步，做深呼吸运动，左右转身活动腰部等，可使胃肠活动加强，食欲增加，腹肌、隔肌、大腿肌得到锻炼，使排便顺利通畅；

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4、调整饮食结构:多吃含纤维素、维生素的食品。精白米、白面，精制的肉、蛋、罐头等纤维素和维生素已被破坏了，看起来食品高级，吃起来味美，但不合乎科学。欧美等以精饮食为主国家，其排便困难的人很多，大肠癌的发病率亦很高。所以主食吃得越杂越好，纤维素对肠壁刺激性大，有利排便。老年人牙齿不好，可以“囫囵吞枣”式吃蔬菜、水果，粗有粗的好处，这些不容易咀嚼烂的纤维素，正是通便的良yao。牛乳、冷开水能润肠通便，有主张早上起床后喝一杯冷开水胜过吃通便yao，此外，黑芝麻、蜂蜜、核桃也可通便；

5、不滥用泻yao:经常服用泻yao可导致对泻yao的习惯性、依赖性甚至成瘾性;久服对肠勃膜的应激力减弱，结果泻yao用量不断增加；久服泻yao会造成胃肠功能紊乱，反而使排便困难加重。

排便困难怎么治?无锡肛泰肛肠医院推出数字化大肠水疗来治疗排便困难这种症状。

通过一定疗程的大肠水疗，除了有效软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到治疗目的。

这是治疗改善顽固性排便困难的一种行之有效的新方法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。

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可以说，快速水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均前沿的使用，安全、微痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，排便困难患者在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

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