无锡肛泰肛肠医院

肛裂如何自我治疗？医师介绍：肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小伤口，经常引起剧痛，而且愈合为困难。肛裂也是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因之一。那么肛裂如何自我治疗呢？

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肛裂如何自我治疗？

1、通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

2、按摩方法：按摩特定的天枢穴位，能促进肠蠕动，缓解便秘和减轻症状的作用，适用于各期肛裂的治疗，有一定的效果。

3、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

4、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。

5、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

6、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

图示：肛裂

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7、保持大便通畅，防止便秘：多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘。可口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑，以利排便。

8、坐浴：排便前温水坐浴，使肛门括约肌松弛，能减轻粪便对肛裂的冲击；便后坐浴可洗净粪便残渣，减少异物刺激，减轻括约肌痉挛和肛门疼痛。

预防肛裂的方法：

1、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太拳等，可以防止便秘的发生，减少肛裂。

2、及时治疗肛窦炎防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

3、防止并发肛裂及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

4、防止医源性肛管损伤引起肛裂在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。

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医师提醒：一旦发现自己患有类似症状或其他肛肠疾病，一定不要忽视会这是拖延病情。非等到疼得受不了再去治，不但延误了病情，还会加重治疗的痛苦。因此，应该每年进行快速例行的肛门直肠检查，以防患于未然。才能原因肛肠疾病的骚扰，保持一个好的健康的身体。