有哪些气功可以防治痔疮
气功锻炼,是利用意念,使得全身及局部肌肉有效放松,达到一个气血流通的较佳状态,以减轻肛门局部的静脉淤血。气功和其他体育运动一样,不但可以起到健身防病的作用,而且还有其特的益气养神、调节内脏功能和增强免疫功能的作用,中医称之为扶养正气。尤其通过呼吸的调节,能起到预防便秘和痔的作用。如化痔功、小周天功、五式梅花桩疗痔功法、红砂手、柱中提肛功等传统功法对于痔疮朋友都是值得一试的常用健身功,练习方便,不但可以防治痔疮,而且强身健体,对于其他病患也有帮助。此外,练功还可以磨练性情,陶冶情操,可以说是一种身心两练的活动。
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