无锡肛泰肛肠医院

痔疮保健锻炼方法，随着人们生活习惯及饮食的改变，患有痔疮的人越来越多，尤其是当今的职场人士更是对痔疮很头疼，痔疮不仅给患者身体上带来不适，也严重影响到患者的正常生活。要做好痔疮的预防，那么就是要有一个良好的生活规律，并且注意平时一些小细节。

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痔疮保健锻炼方法

1、提肛运动：全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。痔疮手术后要多久恢复呢

2、举骨盆运动：仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。

图示：痔疮

3、旋腹运动：仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动。

4、交叉起坐运动：两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松。

5、体前屈运动：两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

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高频电镊创口微小除痔术，内痔、外痔、混合痔一网打尽

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1、技术优势：可控性好，局部操作性强，不碳化、不结痂、血管闭合好、在较短的时间内达到病灶坏死、干结，继而脱落，得到满意的治效果果;

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3、并发症低：已使千例患者成功恢复健康，通过观察及随访发现病灶并发症的概率低;

4、痛苦更小：手术过程中对病灶局部或有效麻醉，患者痛苦小;

5、创口微小安全：手术整个过程在电脑精密控制，术中、术后创口微小、安全、可靠;

【温馨提示】：了解痔疮的病因，大家在日常生活中要根据痔疮产生的病因积预防痔疮，了解痔疮的症状，一旦发现自己有痔疮症状，就要到正规医院检查治疗，目前高频电镊肛泰方法被医学界誉为痔疮治疗史上划时代的手术方式，在痔疮的治疗上无论病情轻重、病情长短，均可前沿的治疗，无需住院，具有费用低，不受季节影响、好得快。