矫正便秘,预防肛裂
肛裂可因排便引起周期性疼痛,这是肛裂的主要症状。粪块排出时,刺激溃疡面的神经末梢,立刻引发肛门灼痛,但便后数分钟疼痛缓解,此期称疼痛间歇期。以后因内括约肌痉挛,又产生剧痛,此期可持续半小时至数小时,使病员坐立不安,难于忍受,直至括约肌疲劳后,肌肉松弛,疼痛缓解,但再次排便又发生疼痛。疼痛时还可放射到会阴部、臀部、大腿内侧或骶尾部。
便秘因肛门疼痛不愿排便,久而久之引起便秘。排便次数减少,粪便更为干硬,便秘又可使肛裂加重,形成恶性循环。因此便秘既是肛裂的病因又是忍便的结果。
剧烈的疼痛可加重患者精神负担,并影响休息,引起神经衰弱。有的病人会因恐惧排便,有意减少进食量,久而久之,可引起轻度贫血和营养不良。女性患者可出现月经不调,腰、骶部疼痛。有的患者由于肛裂溃疡面分泌物对皮肤刺激形成湿疹而出现瘙痒。肛裂感染期间可有发热、肿痛和流溢脓血等。对肛裂应提倡早期防治。
矫正便秘养成定时大便的习惯。有人一生不患肛裂,其经验在于保持大便软化,有按时排便的规律,无久蹲强侬的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法。早期较浅的新鲜肛裂,可服缓泻药,如液状石蜡,每晚20毫升,或内服成药麻仁软胶囊、滋脾丸等,使大便软化。
多吃蔬菜 新鲜蔬菜、水果含有丰富的植物纤维素,每日早晨空腹时喝1杯凉开水,临睡前喝1杯淡盐开水,有一定效果。睡前也可服蜂蜜等促进排便,减少肛裂的发生。
热水坐浴法可改善局部血液循环,松解肛门括约肌和保持局部清洁,方法是在较深的盆具内放进40 ℃的温开水或一定比例的高锰酸钾溶液,在盆内热水坐浴,约15~20分钟。早晚进行,对肛裂预防有良好的效果,如果已出现早期症状,浴后轻轻掰开肛门,涂些生肌药膏,也可收到缓解疼痛和治好的效果。
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