无锡肛泰肛肠医院

无锡肛泰医院医师解释：肛裂，即肛管的皮肤全层裂开，肛裂典型症状为周期性疼痛，久之形成梭形溃疡，症状表现为疼痛、出血、便秘三大特点。那么，肛裂在日常生活种应该注意什么？

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一、调理饮食

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

二、注意肛门卫生

保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

三、注重食疗

常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。可适当吃一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、木耳等，可润肠通便，促进裂口愈合。

图示：肛瘘

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四、调整心理

患者应当缓解紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

五、坚持坐浴

便前便后坚持用温水坐浴，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

六、通畅大便

长期便秘是引起肛裂的主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天定时排便的习惯，并适当地增加户外活动，预防便秘。

肛裂的预防是很重要的，要想预防肛裂首先要治好便秘，便秘是直接引发肛裂的诱因，因此，望广大患者对于肛裂问题，应该早发现，早治疗。

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