夏季肛裂应该怎么预防?
夏季肛裂应该怎么预防?无锡的气温近段时间以来不断上升,较高还达到过38°之高。在这样的天气中如果不及时防暑降温的话,不但有可能中暑,更有可能引起便秘肛裂这样痛苦的情况发生。那么,夏季肛裂应该怎么预防?
怎么预防肛裂的发生呢?
一、调理饮食:合理的安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中要多吃新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣刺激性食物,多喝水保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠的蠕动,防止便秘。
二、防止便秘:长期便秘是导致肛裂的主要原因,因此,平时要养成定时排便的好习惯,适当增加户外活动,必要时可服缓泻剂,使大便松软以利排便,便后用热水坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛。
三、注意卫生:保持肛门处的卫生,便后及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,有效防止感染,便血量大,应到医院就诊。
四、调整心理:多了解一些肛裂的常识,对这种疾病有正确的认识,保持心情舒畅,以平常的心态对待疾病,并且积治好导致肛裂的其他疾病。
五、坚持坐浴:便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴,温水为43℃~46℃,每天2~3次,每次20~30分钟,坐浴可使肛门括约肌松弛,减轻疼痛,改善局部血液循环,促进炎症的吸收。
怎么治疗肛裂比较好?
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无锡肛泰医院温馨提示:夏季肛裂应该怎么预防?通过以上介绍,相信您已经知道预防肛裂的好方法了,平时一定要养成良好的生活习惯,做好预防工作的同时,观察自己的身体变化,一旦有不适症状,应及时到正规的肛肠医院检查治疗,以免引发其他严重后果。
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