无锡肛泰肛肠医院

吃什么食物可以预防肛裂？肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行，经常引起剧痛，而且愈合困难。肛裂的症状表现主要有疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒等。

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那么吃什么食物可以预防肛裂？

1、粗纤维食物：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

2、忌辛辣刺激食物，多饮水：膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘预防肛裂。

3、补血润肠的食物：一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便。

预防肛裂的方法

1、适量的运动：当参加体育活动，如做操、跑步、打太拳等，都可防止便秘的发生。

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2、及时治疗肛窦炎：防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

3、防止并发肛裂：及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

4、通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。

5、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

6、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

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温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，无锡肛泰医院有先进肛肠医师在线解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。